Danse du Spanda
(Yoga du Cachemire)

 Les séances nommées "Danse du Spanda" que je partage avec vous sont accessibles à tout le monde quelque soit sa condition physique.

Ce Yoga du Cachemire, est une danse méditative spontanée.

 

 Cette pratique est issue des enseignements du Tantra, elle est mentionnée dans de nombreux textes fondamentaux et est visible sur les représentations de Shiva dansant ou sur le curieux déhanché des yogins et yoginis des tangkas Tibétains.

 Cette lente danse que l'on commence assis met l'accent sur la détente de la langue, du périnée et du souffle, qui mène à l'attention des mouvements spontanés du corps et leur accompagnement.

Cette pratique révèle le Spanda (frémissement) dans le corps, l'observation de ce frémissement est une voie d’accès direct à la pleine conscience.

 La simplicité apparente de ce Yoga a l'avantage de pouvoir être pratiqué par tout le monde et à tout moment de la journée.

Danse du Spanda

(yoga du Cachemire)

Cours collectifs

mardi

16h15 à 17h30

Tarif 10€/séance

Stages ponctuels en cours d'année de Spanda Yoga
(Danse du Spanda - Vinyasa doux - Pranayama doux)

Séance individuelle sur rendez-vous 

Contact : Jean-Guy Béal / 06 67 76 65 63

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LAMINKHA YOGA CENTER
 

8 rue de la Cité Foulc, 30000 Nîmes centre, France
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E-mail :  jean-guyb@hotmail.fr