Feldenkrais

C'est quoi le Feldenkrais ?

C'est  un peu comme une école du mouvement.

Cela ressemble à une gymnastique douce, ludique et calme.

La méthode Feldenkrais est une pratique qui favorise la clarification du schéma corporel et la coordination.

A quoi ça sert ?
La pratique régulière vous permet de vous mouvoir avec plus de liberté, de souplesse, de dynamisme et d’équilibre. Vous exercer avec le temps, votre intelligence corporelle :

> Vous trouvez une qualité de mouvement plus fluide grâce à une meilleure coordination et à un tonus musculaire adéquat et équilibré.

> Vous construisez un schéma corporel complet
> Peu à peu émerge une posture confortable et équilibrée.
> Vous développez votre capacité d’attention et d’écoute
> Vous agissez avec une meilleure efficience - économie de l'effort
> Les capacités autorégulatrices de votre organisme sont stimulées
> Votre respiration se déploie pleinement
> Les douleurs d’origine fonctionnelle se dissipent peu à peu

 

Cours collectifs
jeudi

12h30 à 13h30

 

Tarif :

au cours : 15€

découverte 5 cours  : 60€

trimestre : 110 €

adhésion : 10€

Sur rendez-vous 
Les séances individuelles Feldenkrais d’Intégration fonctionnelle (sur table de massage).

Contact : Sabina Gonçalves / 06 89 40 43 77
 

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LAMINKHA YOGA CENTER
 

8 rue de la Cité Foulc, 30000 Nîmes centre, France
- à 50 mètres des Arènes -

Tél : 06 67 76 65 63

E-mail :  jean-guyb@hotmail.fr