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  • LAMINKHA YOGA CENTER

Du 5 au 7 Août, Retraite Rudra Yoga, avec Jean-Guy Béal.

Mis à jour : juil. 20

"Rudra Yoga", retraite sauvage au cœur de la nature.


Rudra (le hurleur, le furieux, le destructeur) est le nom primitif de Shiva (le bienveillant).

Rudra est apparenté à tout ce qui est sauvage, non-ordonné, in-culte.

C'est le dieux des chasseurs de gibier, des voleurs, du feux mais aussi un dieu guérisseur par la symbiose avec la nature et par les rites initiatiques de passage à l'age adulte où l'on franchi les interdits. Apprendre à voler, à tuer, pour survivre dans la nature plutôt que de simplement obéir à des tabous sans en connaitre l'origine.


Ces 3 jours et 2 nuits sont pour nous l'occasion de nous confronter à notre origine.

L'occasion de s'immerger dans la nature sauvage pour comprendre d'où l'on vient et en revenir conscient du fondement sur lequel nous bâtissons nos vies sociales (mondanités).

Revenir au monde grandi de la seule base commune à l'humanité : notre rapport à la nature, brut, cru, direct et sans concession.

Nous aborderons cette nature par un profond respect d'écoute, de contemplation, de silence propre au chasseur primitif.


Les pratiques proposées ne seront là que pour encadrer notre propre processus d'immersion :

Yoga postural, yoga méditatif, pranayama, marche consciente, silence, non-action, rituel, offrande, dévotion, nourriture et sommeil frugale...

Dans un cadre naturel : rivière, grotte, source, soleil, vent, pluie, lune, étoile, nuit...

Pour célébrer notre propre nature élémentaire.

Des temps de paroles permettront de poser nos intentions et d'exprimer nos ressentis.


Stage guidé par Jean-Guy Béal, yoga style Iyengar et shivaïsme du cachemire.

Au programme :

Les Tapas (austérités)

1er, se rendre dans le lieu de retraite sauvage

2ème, ne pas laisser de trace sonore, ou autres empreintes. Le yoga est subversif, nous sommes des chasseur, voleur, des contrebandiers de la spiritualité.

3ème, silence pendant toute une journée.

4ème, dormir dehors

5ème, repas frugal


1er jour :

- départ de Nîmes en covoiturage, 9h le matin (trajet 30mn)

- avant la marche (45mn), indiquer les Tapas à respecter (calme, parler à voix basse, pleine conscience dans la marche pour atteindre notre lieu...)

- sur place avant installation, prendre conscience de notre espace de vie et des règles propices à la survie.

- yoga de la communication et réflexion sur les austérités, perçues comme une mise à l'épreuve de nos idéaux (Suis-je celui que je pense être ? Qui suis-je en regard de ma capacité de vie ?) où comme l'ardeur spontanée de l'action héroïque (subversive).

- cercle de paroles et d'intentions

- installation des espaces de vie (nourriture et couchage)

- yoga postural et méditation

- chacun part à la recherche de son lieu personnel d'assise et de retraite silencieuse pour le lendemain (bord de rivière, ombre, confort, intime)


1er nuit,

- feu sacrificiel (Yajna), mantras et offrandes pour la production de cendres (bhasma) comme une médecine que chacun mélangera avec des plantes le lendemain pour l'appliquer sur le corps.

- repas et méditation (yoga Nidra) dans les bruits de la nuit

2ème jour

- pratique du matin (yoga postural et pranayama)

- petit déjeuné

- longue journée de silence solitaire, chacun sur son lieu de retraite

- visite des méditants pour pratique de pleine conscience et échanges personnalisés,

utilisation rituelle des cendres, pratiquer des yogas de l'attention (regard, touché, écoute...)

- garder le silence jusqu'au repas du soir

- retour au campement lorsque le soleil passe derrière l'horizon.

2ème nuit :

- pas de feux, juste une bougie.

- le vin et la viande séchée comme rituel tantrique de pleine conscience

- la danse du Spanda les yeux ouverts

- repas et méditation (yoga Nidra) dans les bruits de la nuit


3ème jour :

- pratique du matin (yoga postural et pranayama)

- petit déjeuné

- cercle de parole pour communiquer nos ressentis

- marche consciente commune

- chacun recherche un objet totémique symbolisant l'expérience vécue

- en fin de journée, repas, rangement et remise à l'état sauvage des espaces occupés

- retours ensemble en milieu urbain, méditation et vagabondage dans les rues


Tarif 200€. Tout compris.

Chèque de 50€ d'arrhes à la réservation.

La retraite commencée est dûe dans son intégralité.