Samedi 11 Février, Atelier Nidra Yoga et Méditation, (10h-12h30), Avec Cécile Seenivasangam

Samedi 11 Février, de 10h à 12h30

ATELIER NIDRA YOGA ET MÉDITATION

Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrâ Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche spirituelle. Il se pratique en position allongée ou en assise. Pendant cette matinée, vous serez guidés dans une relaxation profonde (du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux) ainsi que dans des exercices de concentration. Cette pratique guidée favorise la détente mentale et l'émergence d'un état méditatif.

Lieu : 8 Rue de la Cité Foulc, 30000 Nîmes Enseignante : Élève d'André Riehl, Cécile Seenivasagam explore depuis 2009 le Nidra Yoga issu du Shivaisme du Cachemire et est diplômée par le centre de formation Nidra Yoga International. Participation : 35€ dont versement de 15€ d'arrhes à l'association Karuna pour réserver votre place.

Inscription nécessaire par mail ou téléphone Contact : 06 13 74 41 44 / karuna.cecile@gmail.com + d'infos sur le Nidrâ Yoga : https://nidrayogini.wixsite.com/karuna https://nidrayogainternational.com/nidra-yoga/