ESPACE CHANDY

 Ces séances de 3 heures nommées "Spanda Yoga", sont une lecture et une adaptation personnelle des pratiques et enseignements non-duels du Cachemire.

 Elles sont composées de trois pratiques corporelles différentes : Danse du Spanda, Vinyasa doux, Pranayama doux.

​- Danse du Spanda (yoga du Cachemire), est une danse méditative nous mettant en relation avec la sensation du Spanda (frémissement) dans le corps.

- Les Vinyasas doux (enchainements posturaux) sont abordés avec la même intention que la Danse du Spanda.

- Les Pranayamas doux (travail du souffle), mettent l'accent sur l'observation, l'accompagnement et l'expansion du souffle comme support vers la méditation.

 

 Les notions philosophiques qui donnent l'ambiance à ces séances sont celles issues du Shivaïsme du Cachemire et présentent un non-dualisme radical où tout est opportunité à la Reconnaissance du Soi, où dans la célèbre stance d'Abhinavagupta, "Celui qui pénètre le corps obtient la libération", la pénétration est comprise comme étant le jour de notre naissance, le reste de la vie devenant pure célébration de cette liberté.

 L'accent est mis sur la reconnaissance de notre singularité et de notre union au monde par nos sens comme étant la porte d'entrée, la voie et l'aboutissement d'une vie pleinement réalisée.

Chaque séance est l'occasion d'aborder un des textes fondamentaux du Shivaïsme Cachemirien (Spandakarika, Pratyabhijnahrdayam, Vijnanabhairava Tantra, ...)

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 Ces pratiques sont accessibles à tous, et spécialement aux pratiquants de yoga débutants ou non, désireux de découvrir une alternative non-dualiste aux pratiques de Hatha Yoga.

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Réservation nécessaire au 06 67 76 65 63.