RETOUR A SOI, RETOUR AU SOI

 Lors de cet atelier de Yoga de 3h, nous partagerons ensemble un temps de relaxation (Yoga Nidra) permettant de nous rendre disponible à ce qui offert de vivre, de sentir dans l'instant présent.

Puis, une pratique posturale (Yoga Corps Conscience) sera proposée, accompagnée d'évocations liées aux grands éléments de la Nature et à la circulation de l'énergie et du souffle dans le corps.

Enfin, nous explorerons la dimension vibratoire du son, couplée à la dévotion (Nada et Mantra Yoga) à travers le chant de mantras simples.

 Avec cette pratique, la vie circule dans le corps physique avec intensité et apporte alignement et centrage, l'énergie se déploie avec une sensibilité spatiale et permet l'ouverture du cœur, la paix et la joie sont reconnues comme toile de fond, le mental se repose dans le silence. Nous reconnaissons notre nature profonde, consciente, aimante et puissante et goûtons la saveur unique de la Présence à soi et au monde.

Ouvert à tous

Participation de 25 euro

Renseignement et inscription, Florence Diemer au 06 12 85 13 64