ARRAYA-LAMINKHA
YOGA
CENTER

L’atelier de yoga en duo parents /enfants…

avec Marianne Jeannet

 

… se présente comme une pause joyeuse en fin de semaine pour à la fois se détendre et réguler son énergie… tout en s’amusant, sans esprit de compétition ni performance.

Complicité, écoute, mouvement, joie et liberté sont les maîtres-mots.

 

 Le yoga est approché dans un contexte ludique et créatif permettant au jeune de faire l’expérience de son équilibre physique et émotionnel ainsi que de s’ouvrir à son intériorité (en particulier dans la partie «relaxation» de la séance).

 

 Les propositions sont conçues pour que l’adulte ne soit pas seulement l’accompagnant, mais réellement partie prenante et actif dans la séance, où il trouvera lui aussi une énergie de régénération .

 

 De petits jeux de connaissance et d’échauffements en explorations corporelles diverses,

la séance progresse vers la découverte et la pratique des postures de yoga , jusqu’à la grande relaxation finale

 

 Partager ce moment entre l’enfant et l’adulte ( le parent,... mais aussi oncle, tante, ami(e), parrain, marraine, grand- parent...tout est possible !) permet de s’accorder un moment privilégié dans une relation à 2, approfondit le lien relationnel dans le duo...et aussi avec les autres !

On peut aussi venir seul et il y aura diverses manières de s’intégrer au groupe.

 

 Venez chacun(e) avec svp : une tenue souple, un tapis de gym ou de yoga , un plaid.

 

​

L’atelier est animé par Marianne Jeannet, professeur des écoles, maman de 3 enfants, certifiée en yoga (Ecole Yoga Sadhana - Terre

du ciel - 2006)

également titulaire d’un diplôme de professeur de yoga pour les

enfants (Ecole Natha yoga - Aix en Provence- 2016).